13جمله به این باور رسیدیم .....برای من چه مفهومی دارد ؟
بای من این است که با کارکرد چندین با ر قدمها و 7سال 9ماه 7 روز امروز میتوانم به باورهای قشنگی در زندگیم برسم . مثل شاد بودن مثبت دیدن تعادل داشتن وامروز دادگاه بودم وقتی از اتاق قاضی بیرون آمدیم وکیل طرف مقابل من را کنار کشی و گفت من در دادگاه هر کاری کردم که شما عصبانی شوید و حرفی بزنید که من اعلیه خودت استفاده کنم موفق نشدم این آرامش را چه جوری پیدا کرده ای گفتم بیشتر از زمانی که شما در دانشگاه در خوانده ایی من برای این آرامش وقت گذاشته ام و دیگر باز ش نکردم .
خودم در دادگاه متوجه این آرامش نشده بودم اما او که گفت فکر کردم وبه خودم و انجمن معتادان گمنام تبریک گفتم .

این سوال یک پیام دارد شکل گیری باور ها نیاز به فاکتورهایی دارد
1-درخواست کمک و مشورت
2-زمان دادن
3-صبر کردن
4- کم کم اعتماد کنم
5باقی قدمها را اشنا شدن
6-و...و...