ما اگر بخواهیم قابلیت زندگی بدون مواد مخدر را پیدا کنیم نیازمند آن هستیم که یک تغییر اساسی در افکار، گفتار و احساسات در درون خود بوجود آوریم تا دیدگاهمان نسبت به جهان پیرامونمان تغییر کند. این تغییرات امکان پذیر نیست مگر با کارکرد قدم های دوازده گانه. اصول روحانی معتادان گمنام در قلب بهبودی از بیمار اعتیاد نهفته است. قدم ها اصولی هستند که بهبودی ما را امکان پذیر میسازند.
رشته هایی که راهنما و رهجو را به هم متصل می کند قدم هاست و اینکه جویای بهبودی باشند و ما قرار است تجربه، امید و نیروی خود را در مورد کارکرد قدم ها با یکدیگر در میان بگذاریم.

من برای زنده ماندن وزندگی کردن بدون مواد مخدر احتیاج به اصول 12قدم معتادان گمنام دارم وبه همین منظور بایستی از شخصی که این اصول را تجربه ودرزندگی خود از آن بهر جسته را به عنوان (راهنما) و کسی که میتواند این اصول رابه من منتقل کند انتخاب کرده واز آن کمک بگیرم
برای انتخاب راهنما چند اصل را باید رعایت کنم
1هم جنس خودم باشد
2درانجمن خوشنام باشد
3راهنما داشته وبا او در ارتباط باشد
4به آنچه میگوید عمل کند
.خیلی چیزای دیگه..........( شما ها هم کمکم کنید) من از او تقاضای کمک میکنم
او خدمت میکند و حکومت نمیکند

برای تکمیل حرفهای آقا امیر مهدی:
ما باید به راهنمای خودمون اعتماد کامل رو داشته باشیم و همیشه یادمون باشه که حرف راهنما،پیام خداست برای ما
راهنمایی رو انتخاب کنیم که از همه نظر ازش خوشمون بیاد و به قول معروف به دلمون بشینه
در مواقع خوشحالی و ناراحتی، برای گرفتن راهنمایی و جلوگیری از انجام رفتارهای گذشتمون، با راهنمامون تماس بگیریم
همچنین یه نکته ای رو هم که از یکی از دوستان شنیدم،اینکه راهنما مثل کفش می مونه . اگه پای آدمو اذیت کنه باید عوضش کنیم

اکثر ما در گذشته قبل از آشنایی با برنامه موفق به قطع مصرف می شدیم، اما موفق به پاک ماندن نبودیم. چرا که آشفتگی های ذهنی و زندگی سر جای خود باقی می ماند و وسوسة مصرف مجدد در ما از بین نمی رفت و آشفتگی های ذهنی و زندگی و خلاء ناشی از قطع مصرف ما را وادار می ساخت که بدنبال مُسکنی برای تسکین آشفتگی های خود باشیم و آنرا در همان راه آشنای قدیمی خود، یعنی مصرف مواد مخدر جستجو میکردیم. هدف کلی از کارکرد قدم ها رشد روحانی است. چرا که ما از ناخوشی رنج میبریم که درمان نسبی از آن، ماهیتی کاملاً روحانی دارد.

سلام به همه
منم هدفم از گرفتن راهنما اينه كه يه نفر باشه كه پيچ خم راه را بلد باشه تا بهم بگه از كجا برم كه به چاله نرم

راهنما گرفته ام که بتوانم از او کمک بگیرم وهر کجا حس کردم که راهنما باید بمن کمک کند رابطه روحانی از بین رفته است!
من طی سالها در برنامه بودن با کمک خداوند توانسته ام کمک بگیرم ومجبور به تعویض راهنمایم نباشم.
در اینجا برای ارامش روح راهنمای اولم جواد عزیز که با27ماه و27 روز پاک بودن بر اثر بیماری جان به جان افرین تسلیم کرد دعا میکنم .
روحش شاد............

برای رسیدن به ارمانهایم نیاز به راهی داشتم پیدا کردم
(انجمن12 قدمی)
حال برای ارامش وسپری کردن خط و مش زندگی نیاز دارم کسی که این راه را رفته و به موفقیت رسیده(راهنما)
من را یاری کند که دیگر تکرار اشتباه نکنم
خیلی از ما ها حتی جای کوچکترین اشتباه را هم ندارن واولین اشتباه مجددش منجربه نابودیش میشود
پس نیاز به تجربه بیشتر و کارامد از طرف شخص دیگر(راهنما) نیاز مندیم

دوست عزیزم فردین حرف آخرو زد.
فقط راهنمای آگاه میتونه به ما در رشد بهتر و سریعتر کمک کنه.در انتخاب راهنما دقت کنیم.

پیدا کردن جهت درست

وقتي به اين باور رسيدم كه به تنهايي نميتوانم در مسير بهبودي حركت كنم و به كمك نياز دارم ..راهنما به من پيشنهاد شد ..و او تا بحال يكي از ابزارهاي بهبوديم شد ...وقتي يك دستم در دست رهجو و دست ديگرم در دست راهنماست احساس تنهايي نميكنم ..احساس آرامش ميكنم . همچنين . با كمك راهنما كمتر اشتباه ميكنم و كمتر خسارت ميزنم ..راهنما نيرويي ست كه من را به خداوند وصل ميكند بنابراين نياز من است .