دریا بی کران است و زورق من کوچک,
به تو توکل میکنم که همه کس را حمایت میکنی,
با من بمان که ظلمت شب از راه میرسد ,
وقتی که هیچ یاوری نیست و آسایش گریخته است ,
خدایا ای یاور بی کسان بامن بمان,
در هر لحظه به حضور تو نیازمندم ,
چه چیزی جز لطف تو میتواند ترسها را در هم شکند,
چه کسی جز تو می تواند راهنما و پناه من باشد,
در روزهای ابری و آفتابی بامن بمان,
از هیچ دشمنی نمی هراسم چون تو در کنار منی,
آنجا که تو هستی اشکها سوزنده نیستند,
مرگ هم تلخ نیست,
اگر با من بمانی همیشه پیروزم.
زمان کنونی: ۲-۳-۱۳۹۱, ۰۳:۳۶ عصر
درود مهمان گرامی! (ورود — ثبت نام)
امتیاز موضوع:
- 1 رأی - میانگین امیتازات : 3
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
|
علائم نزدیک شدن به لغزش......
|
|
| نویسنده |
پیام |
دریا
مدیر:SAمعتادان جنسی گمنام
 
ارسال ها:243
تاریخ عضویت: آذر ۱۳۹۰
سپاس کرده: 293
1246 بار سپاس شده در 245 ارسال
|
علائم نزدیک شدن به لغزش......
علائم هشدار دهنده عود بیماری اعتیاد و نزدیک شدن به لغزش
تذکر:علائم هشدار دهنده زیر به ترتیب شماره جدی تر می شوند و در آخر به بازگشت کامل به اعتیاد معمولا پیش رونده نیز می باشند.
١)ترس و عدم اطمینان از اینکه آیا قادر خواهید بود که پاکی خود را همچنان حفظ کنید.
٢)انکار جدی بودن اعتیادتان .
٣)قانع کردن خود و باور اینکه دیگر هرگز مصرف نخواهید کرد.
٤)سعی افراطی در تحمیل پاکی به دیگران و یا اظهار نظر و دخالت در مورد کیفیت بازیابی دیگران.
٥)حالت دفاعی به خود گرفتن وقتی راجع به خودتان حرف می زنید.
٦)رفتار افراطی- عدم انعطاف-رفتارتکراری و تکرار در روش های مقابله با زندگی.
٧)عکس العمل های لحظه ای – عکس العمل شدید در مقابل استرس(فشار روحی)
٨)انزواطلبی-دوری گزینی از دیگران
٩)دید تونلی-توجه افراطی به مسائل کم اهمیت –مشغولیت فکری-تمرکز روی فقط قسمت کوچکی از زندگی (مشابه با نگاه کردن از سوراخ یک لوله باریک و دیدن تنها یک محدوده کوچک)
١٠)افسردگی خفیف
١١)از دست دادن قابلیت برنامه ریزی سازنده زندگی.
١٢)منجر به شکست شدن اهداف به دلیل غفلت.
١٣)خیال پردازی و تفکر آرمانی(اگه می شد که)
١٤)احساس درماندگی و اینکه اوضاع لاینحل شده
١٥)انتظار اینکه اوضاع به طور معجزه آسایی تغییر خواهد کرد و همه چیز درست خواهد شد.
١٦)سردرگمی و اغتشاش فکری بیش از اندازه.
١٧)عصبانیت و تحریک پذیری در هنگام صحبت با دوستانی که به نوعی مشکلتان را به شما یادآوری می کنند.
١٨)به سادگی عصبانی شدن و بروز عکس العمل شدید.
١٩)بهم خوردن عادات تغذیه –زمان-دفعات-مقدار
٢٠)بلاتکلیفی و بی هدف بودن – ناتوانی در آغاز نمودن فعالیت ها یا پروژه های جدید و احساس اسارت.
٢١)بهم خوردن خواب. کم خوابی – پر خوابی
٢٢)عدم رسیدگی به برنامه های روزانه. درهم ریختن عادات مثبت روزانه.
٢3)افسردگی عمیق
٢٤)حضور نامرتب در جلسات درمانی و توسل جستن به بهانه های مختلف
٢٥)بی خیالی به مفهوم واقعی کلمه – )ظاهرا بی تفاوت باطنا درمانده(.
٢٦)عملا امتناع ورزیدن از دریافت کمک از دیگران.
٢٧)ناراضی شدن از زندگی – (اوضاع آنقدر خراب شده که بر فرض هم اگر چیزی بزنم یا به وابستگی قبلی ام برگردم فرقی نخواهد کرد.)
٢٨)احساس عاجز شدن و ناامیدی نسبت به دریافت کمک .
٢٩)تاسف به حال خود من بدبخت و بیچاره
٣٠)فکر مصرف کردن به نوع کنترل شده. حالا اگر یک بار بزنم...
٣١)دروغگویی آگاهانه – انکار واقعیات و توجیه کردن به طور پی در پی
٣٢)از دست دادن کامل اعتماد به نفس
٣٣)رنجش غیر منطقی – تقصیر را به گردن همه انداختن.
٣٤)قطع کامل درمان – هیچکس نمی تواند به من کمک کند و از این قبیل...
٣٥)احساس شدید تنهایی – سرخوردگی – عصبانیت و فشار عصبی.
٣٦)شروع به مصرف کنترل شده یک ماده شیمیایی.
٣٧)از دست دادن کنترل مصرف ماده شیمیایی.
٣٨)مصرف افراطی و برگشت کامل اعتیاد.
***پاک وشاد باشید***
تسلیم او باش تا تمام جهان تسلیم تو باشد
|
|
| ۲۶-۹-۱۳۹۰ ۰۲:۳۱ صبح |
|
اهورا
مدير انجمن
 
ارسال ها:71
تاریخ عضویت: آذر ۱۳۹۰
سپاس کرده: 165
422 بار سپاس شده در 68 ارسال
|
RE: علائم نزدیک شدن به لغزش......
لغزش معمولاً در نتیجه غافل شدن از انجام بعضی فعالیتها و عدم پی گیری برنامه ناشی می شود وبنابر همین تعریف بهترین ضد لغزش ورود فعالانه و مجدد به برنامه بازیابی می باشد:حضور مرتب در جلسات –مشارکت-صحبت با راهنما و کارکردن روی قدم ها.....
تادرون خويش را نسازي آبادي هاي بيرون افسانه است.
|
|
| ۲۶-۹-۱۳۹۰ ۰۵:۱۵ صبح |
|
habib5470
مدیر:نیکوتینی های گمنام
 
ارسال ها:954
تاریخ عضویت: شهریور ۱۳۹۰
سپاس کرده: 1699
3930 بار سپاس شده در 928 ارسال
|
RE: علائم نزدیک شدن به لغزش......
غرورررررررررررررررررررررررررررر و .......................
خداوندا حمايت كن تمام حاميانم را
كه ميگيرند بي منت دودست ناتوانم را
|
|
| ۲-۱۰-۱۳۹۰ ۱۱:۱۹ عصر |
|
habib5470
مدیر:نیکوتینی های گمنام
 
ارسال ها:954
تاریخ عضویت: شهریور ۱۳۹۰
سپاس کرده: 1699
3930 بار سپاس شده در 928 ارسال
|
RE: علائم نزدیک شدن به لغزش......
دوری از راهنما ، جلسات ، قدم ، دوستان بهبودی
خداوندا حمايت كن تمام حاميانم را
كه ميگيرند بي منت دودست ناتوانم را
|
|
| ۲-۱۰-۱۳۹۰ ۱۱:۲۲ عصر |
|
احمد سار
كاربر جديد

ارسال ها:69
تاریخ عضویت: دی ۱۳۹۰
سپاس کرده: 516
303 بار سپاس شده در 68 ارسال
|
RE: علائم نزدیک شدن به لغزش......
مابه واسطه کار کرد قدم ها وپیدا کردن اگاهی نسبی که با مواد مخدر من نمی توانم مشکلات زندگی یا خودم فراموش یا حل کنم ...........
1. غرور بیش از حد
2.دوری از جلسات و در ارتباط نبودن با راهنما
3.احساس توانایی (من با دیگران فرق می کنم)
4.در موقیت قرار گرفتن شدیدا خطرناک است
|
|
| ۷-۱۰-۱۳۹۰ ۱۰:۳۰ عصر |
|
mmafshar53
كاربر جديد

ارسال ها:6
تاریخ عضویت: اسفند ۱۳۹۰
سپاس کرده: 0
4 بار سپاس شده در 2 ارسال
|
RE: علائم نزدیک شدن به لغزش......
زندگی نکردن فقط برای امروز و این که فراموش کنیم از کجا آمده ایم .
|
|
| ۲۵-۱۲-۱۳۹۰ ۰۳:۵۹ صبح |
|